jak fajnie

nie chcialo mi sie czytac polowy spamu jak poszedlem, ale wrocilem i jest si.... przytalulem sie itp....a byly 2 kolezanki,fajnie bylo ale krotko Destinko:-** i SOG ps: Dragon nie mam dziewczyny ps: post znow zyje:-***

[...] sei ruszyc" Haldo mowi nie ma ch.uja przedzej u mnie beidze dwuja Moze zdamy moze nie ale spamowi mowimy glosne nie nie wierzycie zobaczycie Blinkus Blinkus nasz kochany bedize dobrze damy rade jak nei damy to przegramy durek wejdzie pospamuje bedzie fajnie z dedykacja dla Madzi:* Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-03-29 21:38:47

fajnie to wyglada jak kilka osob pisze z jednego konta

I wyglada na dobrego czlowieka fajnie mowil podczas homili na pogrzebie Jana Pawla 2 pozostanie ten zal ze juz Papiezem nie jest Polak ale jak bediz epodobny do Karola Wojtyly to beidze dobrze a moze nawet bedize lepszy.... ma wysoko poprzeczke postawiona ale zobaczymy

nie wiem dlaczego ale ja mam taką****ową motywacje jak już sie wezme za ćwiczenie i już jestem w trakcie treningu to za***iście jest fajnie i wogule ale nie moge sie zmotywować przed treningiem do treningu

A ja w maku robie za 28zl dziennie i tez jest fajnie wiec nei ******l!!!!!!!! A na silke dzis ide bo mam juz nowy plan i ciezko cwicze, tak jak mi sie podoba

[...] dzisiaj co?? ja ostatnio w ogole robie sobie przerwe od kolezanek itp zmeczony jestem kobietami dzisiaj trzeba zaliczyc impreze bo to byc moze moj ostatni weekend - jak trafie w samolocie na jakiegos ****a araba albo inne bezowoskore scierwo to ****a miedzy oczy i wyp*****lam z samolotu ci zamachowcy to chyba ****a nigdy nie trafili na [...]

no to fajnie jak wesoło było

[...] fajnie mi to szło wiem wiem niby mam się niechcwalić ale naprawde juz jestem silny pozdro 69 i mam takie pytanie do was bo chce skończyć z siłownia i czy waszym zdaniem jak bym zrzucił pare kg to byłby zemnie mode ?? wiecie wydeplowane pedalskie ciało itd wiem wiem fajny mam pomysł ale mam nadzieje że mi go nieukradnie a ia jeszcze jedno [...]

[...] dowiesz zaliczyl bym jeszcze dragona1987 ale w*****a polecial A ja sobie dzis bylem z Agatka na spacerku fajnie bylo a pozniej w robocie a zaro ide spac niwix wolnego nei dostane bo mam rozpisane juz godziny:/ Chyba ze jutro zalatwie sobie urlop na rzadanie pokombinuje a jak nie to moze wpadne na 1-2 dni w sobote bo mam wtedy wolne buziaczki:***

Heh fajnie wszyscy w kolo gadaja ze simensy to najgorsze gowno i zeby nie kupywac :/ ale jak tak chwalisz to napewno sie myla

Nie dam foty bo za maly jeszcze jestem Ale wczoraj jak wrocilem to miaelm taka obcisla podkoszulke i nawet fajnie w tym wygladalem

hahahaha miazga tajski (17:55) jak bym tak wygładał to by było fajnie Ja (17:55) marzenia ... Ja (17:55) hahahaha Ja (17:56) chodzbys sie z***al zesral to bys tak nie wygladal tajski (17:56) eeeeeeeeeeeeeee Ja (17:56) no chyba ze bys diete 100% trzymal + moze z 8lat treningu + w***** koxu Ja (17:56) widac , ze jeszcze malo ogarniasz Zmieniony [...]

[...] na barki czułem że to jest to, że jest ta moc xD więc postanowiłem że spróbuję ponownie to 105kg i się okazało że nie było tej mocy xD Ledwo co to wyniosłem nad głowę ze stojaków ale później starałem się opuszczać tak do wysokości nosa/zębów około może też przez to mniej powtórzeń bo ostatnio trochę zaszalałem i nie było to tak jak chciałem ;p [...]

[...] i lekko triceps :) Dzisiaj fajnie pospane prawie 8h. Wczorajsze plecki fajnie dzisiaj czuję xD Dawno już nie miałem takiego lekkiego kwasu na nich :D Więc chyba weszło jak trzeba i gdzie trzeba :) Na kolejnym zestawie w którym mam wiosło sztangą to dam sobie jeszcze podciąganie na niskim drążku chwytem młotkowym bo pamiętam że fajnie mi to [...]

[...] i dodatkowo lekko barki i triceps :P Trening siadł bardzo fajnie, na klatkę nawet udało się dołożyć 2,5kg i 1p więcej więc też fajnie ;p Siłowo ogólnie do przodu, nie z jakimś rozmachem ale tak fajnie stabilnie ;p Przynajmniej może łokcie tak mocno nie będą nawalać :) Ogólnie mam takie małe też założenie na tej masie że pierwsza seria [...]

[...] bez antybiotyku i człowiek wraca do siebie. dosłownie, energia taka w ciągu dnia wróciła, bardziej sie chce wszystkiego, z przyjemnością śmignąłem na trening, szama wchodzi jak złoto. No dosłownie minęło może 48h niecałe od kiedy wziąłem ostatniego tabsa antybiotyku i wszystko wraca do normy. Nigdy więcej.  Co do treningu to siadło fajnie, [...]

[...] się waha pomiędzy 122 a 123 kg w tym tygodniu myślę że przez następny tydzień fajnie się ta waga ustabilizuje na tym poziomie i znów będzie można coś tam dokładać. No tak jak mówiłem ogólnie to czuję się w miarę spoko wiadomo jest ciężko przy tej wadze szybciej się męczę szybciej łapie taką zadyszkę ale nie ma jakiejś takiej wielkiej tragedii [...]

Siemanko Tak więc mamy drugi dzień masy szalony drugi dzień masy jakby nie było dzień również rozpoczęty od cardio na bieżni ja jakoś nie spuszczam się żeby było jakieś wielkie tempo wystarczy mi te 4 km na godzinę i jak kręcę kardio to mam tętno gdzieś około 130 do 150 więc nawet nie ma sensu żeby podkręcać tego tempa jeszcze wyżej się wbijać [...]

[...] tak żeby się wstrzelić z między 8 a 10 powtórzeń. Wyciskanie na barki na tych ramionach ponownie 10 kg i poszedł regres czyli jedno powtórzenie mniej kolejne serie też jakoś ciężej szły Unoszenie hantli na boki na tym treningu akurat takie chamskie szarpane targane czy jak kto tam sobie zwie tutaj też przeskok na wyższe hantle Ale jedno [...]